Nach dem Lockdown suchen viele Leute das bestmögliche Workout und wir schauen auf CBD als Bestandteil beim Trainieren für optimale Fitness (Bild von mohamed Hassan auf Pixabay).
Im Frühling und nach der langen Zeit im Lockdown sowieso starten viele Leute endlich wieder mit dem Sport und doch ist es in diesem Jahr so schwierig wie niemals zuvor. Da gibt’s zum Beispiel weiterhin die Beschränkungen etwa für das Fitness-Studio oder auch den Mannschaftssport und zum anderen eben unseren inneren Schweinehund mit allen bekannten Effekten. Könnte vielleicht Hanf und damit CBD für das Workout und eine bessere Fitness helfen? Cannabinoide werden heute von immer mehr Profis eingenommen und die Athleten profitieren bei Schmerzen, Entzündungen und dem Regenerieren genauso vom nicht berauschenden Cannabidiol wie beim Muskelwachstum oder einem besseren Schlaf. Ausprobieren kann also nicht schaden und weil es keinen Rausch gibt eignen sich CBD Produkte sowohl für die Vorbereitung des Trainings wie auch für die Zeit danach.
Motivation und Durchhaltevermögen durch CBD stärken?
Durchaus, denn die Wirkungsweise von Hanf Produkten ist faszinierend simpel wie effizient und gut verträglich. Das hat mit unserem körpereigenen Endocannabinoid-System zu tun, das viele Prozesse reguliert von der Stimmung bis zur Wahrnehmung von Schmerzen. CBD dockt bei diesem System an, findet passgenaue Rezeptoren und es ist eben kein Zufall, wenn die Graspflanze seit Jahrtausenden dem Menschen erfolgreich als Medizin und zur Entspannung dient.
Um nun endlich wieder zu trainieren und fit zu werden brauchen viele von uns einen kleinen Schub und Cannabidiol könnte hier eine Möglichkeit sein. Durch die Einnahme kommt es zu einer Stimulierung, wir sind erfrischt und weniger gestrest, zudem können diverse Beschwerden schneller ausheilen und der Körper goutiert das entsprechend.
Studien konnten zeigen, wie CBD und Cannabinoide die Stimmung bessern und Sportler wie überhaupt alle Konsumenten können sich besser konzentrieren, sind aktiver und ganz nebenbei kassieren die vielen positiven Erfahrungsberichte wie Untersuchungen die alten Fake News vom Hanf, der angeblich faul macht und träge. Diese natürliche Aktivierung unserer Körperkräfte sollten wir nutzen für ein nachhaltig erfolgreiches Workout.
Welche CBD Produkte sind für Vorbereitung und Nachsorge empfehlenswert?
CBD verursacht keinen Rausch wie THC und wird deshalb weder auf dem Platz noch im Studio zu psychoaktiven Effekten führen. Das Cannabidiol in die Vorbereitung einbinden heißt aber nicht, sich noch schnell vor dem Spiel einen Joint mit CBD Blüten zu gönnen, sondern es geht eher um eine ganzheitliche Fürsorge. Die regelmäßige Einnahme der Produkte kräftigt den Organismus, wir schlafen besser und lästige Begleiterscheinungen bis hin zum Muskelkater nach dem Hanteltraining lassen sich bequem reduzieren.
Im CBD Shop gibt’s eine große Auswahl und der Bereich Fitness und Wohlbefinden wächst ständig. Wir empfehlen da mal ein bisschen zu stöbern und grundsätzlich sind folgende Produkte mit Hanf rund um das Workout ratsam für einen Versuch:
- CBD Kapseln für die langfristige Einnahme in exakter Dosierung,
- CBD Salben und Cremes, die direkt auf schmerzenden oder entzündeten Stellen appliziert werden können,
- CBD Pflegeprodukte zum Baden, Duschen, Regenerieren.
Vollspektrum Hanf hat dabei die volle Bandbreite der Pflanze am Start, während Isolate und Breitspektrum CBD auf den geringen Anteil THC verzichten. In der Wissenschaft wird das Zusammenspiel aller Inhalte als vorteilhaft beschrieben, aber einige Sportler müssen ja zumal in Deutschland immer noch einen Drogentest auf Marihuana über sich ergehen lassen und da ist es vielleicht besser, aud THC zu verzichten.
Einheiten und Einnahme abstimmen: Wir empfehlen die Einnahme entweder in regelmäßigen Abständen wie zum Beispiel morgens und abends oder eben gezielt nach den Einheiten. Die Zufuhr einer Dosis Cannabidiol über längere Zeiträume trägt schlicht zum Wohlbefinden bei und gibt Kraft, während der Konsum nach langen Stunden im Gym logischerweise mehr Schmerzen lindert, zur Ruhe kommen lässt und den Stress senkt, der für unseren Körper mit solchen Einheiten einhergeht.
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