CBD-Öl Entspannung Methoden

Wir zeigen zusammen mit CBD-Öl die besten Methoden zur Entspannung für zu Hause, schließlich ist Hanf nur eine Option zum Relaxen (Bild von Michael Schwarzenberger auf Pixabay).

Genießer kennen natürlich eine ganze Reihe von Wegen, um den Körper und die Seele nachhaltig relaxen zu lassen, aber wir wollen trotzdem mal ein paar Tipps geben. Immerhin gehört das nicht berauschende CBD-Öl mittlerweile zu den besten Methoden zur Entspannung und wer ein bisschen flexibel ist, kann den Stress des Alltags gut unter Kontrolle bekommen. Was nämlich überhaupt nicht hilft beim Runterkommen ist der Schluck aus der Pulle oder der Griff in den Medizinschrank, da solche Angebote entweder süchtig machen oder die Gesundheit ruinieren. Hanf findet nun endlich wieder den Weg zurück in die Kultur und in das soziale Leben und zusammen mit bewährten, hilfreichen und häufig sogar kostenlosen Optionen können wir dem Organismus viel Gutes tun. Auch ist es überraschend, welch simple Wege die CBD Produkte ergänzen und zusätzlich bereichern – die meisten Entlastungen für den Geist finden sich sehr leicht im Alltag, wir praktizieren das häufig sogar, aber eben viel zu selten oder zu wenig. Hier deshalb ein paar Tipps zum Entspannen, was gemeinsam mit einem Vollspektrum Hanföl für Momente der Ruhe und viel Power für den Ausgleich wichtig ist.

CBD Produkte regelmäßig einnehmen?

Zunächst einmal sollte man wissen, dass Cannabidiol von immer mehr Menschen regelmäßig eingenommen wird. Im Rahmen einer nachhaltigen Kur zur Linderung von Beschwerden, für ein besseres Hautbild oder zur Konzentration und zum Regenerieren beim Sport ist CBD-Öl ein Klassiker. Sehr gerne werden übrigens auch die praktischen, weil sehr simpel dosierten CBD-Kapseln verwendet mit einer klar definierten Menge Cannabinoide und Inhaltsstoffe. Das garantiert eine hohe Bioverfügbarkeit mit den gewünschten Effekten. Ein gutes Beispiel sind chronische Rückenschmerzen, das kennen viele Leute und die Wirkung von CBD Hanf als nachweislich schmerzstillender Medizin ist zwar schnell zu spüren, entfaltet sich aber voll erst nach einiger Zeit!

Untersuchungen zum längerfristigen Gebrauch von CBD-Öl zeigen keine besonderen Belastungen oder Nebenwirkungen. Lediglich sollten wir keine roten Grapefruits essen und wer Medikamente einnimmt gegen allzu hohen Blutdruck, spricht vor dem Konsum von Cannabidiol erstmal mit dem Arzt. Man sollte sich allerdings von leider immer noch hier und da präsenten Schulmedizinern mit paternalistischem Anspruch auch nicht für dumm verkaufen lassen – Fake News und Schauermärchen über Marihuana sind schlichte Lügen, was alleine solchen Ärzten, zurückgebliebenen Politikern und den damit verbandelten Pharmakonzernen nützt.

Entspannungsübungen für zu Hause im Überblick

Wer es sich leisten kann, ist natürlich frei in der Buchung entsprechender Angebote bis hin zu sechs Wochen in einem Chiva-Som Resort. Leider ist Reisen nach Thailand und zu den Wellness-Tempeln dieser Welt nicht möglich auf absehbare Zeit und wir müssen besser auf Methoden schauen, die uns hier im düsteren Mitteleuropa mit seinen endlosen Lockdowns zur Verfügung stehen. Weil sich die nicht psychoaktiven Hanfprodukte aber gut und günstig online bestellen lassen im gut sortierten CBD Shop, ist die Kombi kein Problem und wir empfehlen beispielsweise die Wiederentdeckung vom

  • Stricken: Das war Jahrhunderte die bevorzugte Methode im Lehnstuhl nach harter Arbeit für viele Frauen und wenn die Maschen wie Reihen gezählt werden, kann das beim Runterkommen helfen. Allerdings raten wir auch mal zum Einfach-Drauflos Stricken, was sich am besten macht mit einem Schal oder auch mit Socken.
  • Mittagsschlaf: Im Büro respektive während der Mittagspause nehmen immer mehr Menschen CBD-Öl, verschaffen sich dadurch mehr Konzentration, Energie und Wohlbefinden. Alternativ geht auch ein Nickerchen, die gesundheitlich fördernde Wirkung von Mittagsschlaf ist genauso gut nachgewiesen wie die Effekte vom Cannabidiol. Eine Kombination ist ebenfalls denkbar.
  • Haustiere: Es liegt auf der Hand, wird aber meistens selbst von ansonsten sehr fürsorglichen Besitzern von Hund, Katze und Vogel kaum wahrgenommen – das Spielen mit den Tieren im trauten Heim ist sehr entspannend, lässt den Stress und die oft nutzlosen Sorgen schnell vergessen. Ganz nebenbei gibt’s heute übrigens auch CBD Produkte für Tiere, das wird gerade intensiv erforscht und wenn Bello und Mauze etwa in der Silvesternacht relaxen lassen wollen, kann sich die Gabe von Hanf an dieser Stelle lohnen.
  • Gartenarbeit: Ein Klassiker per excellence zumal in Deutschland mit seiner Kultur der Kleingärten. Allerdings verlangen die Verwalter solcher Sparten oft irgendwelche Pflanzungen von Obst und Gemüse und wer keinen lässigen Verein findet, wird am Ende vielleicht zusätzlich durch spießige Regeln gestresst.

Darüber hinaus praktizieren die Menschen Yoga, machen Sport und geben sich Pilates Einheiten hin – wir können das hier nicht alles aufzählen und die meisten solcher Methoden kosten durchaus auch eine Stange Geld. Und selbstredend können gewisse Rituale nachhaltiges Relaxen fördern, denken wir an die regelmäßige Tasse Tee, gerne mit CBD Blüten drin, am Morgen oder an den Apfel, den man in Ruhe am Nachmittag verzehrt.