CBD Produkte Training

Sollten wir CBD Produkte vor dem Training oder danach für bessere Fitness einnehmen und welche Besondheiten sind bei Hanf zu beachten? (Bild von Pexels auf Pixabay).

Im Bereich Fitness, Sport und intensive Einheiten auf dem Platz und im Studio spielt das Cannabidiol als nicht berauschender Anteil aus dem Hanf eine immer größere Rolle. Doch für CBD Produkte rund um das erfolgreiche Training stellt sich natürlich die Frage, ob wir diese nun vor oder nach dem Workout einnehmen sollten. Zum Regenerieren äußern sich recht viele Studien und Erfahrungsberichte zeigen selbst von Profis, wie der Muskelkater schnell gelindert wird, Entzündungen ausheilen, Schmerzen sich verringern lassen. Wie jedoch steht es um die Einnahme vor der Einheit oder auch vor einem Wettkampf? Bringt CBD-Öl für den Wettbewerb im Sport Vorteile und worauf sollten wir achten, etwa beim Dosieren und dem zeitlichen Abstand? Die Sorge, es könnte vielleicht THC drin stecken im Vollspektrum Hanf und dann bei einem Dopingtest anschlagen, ist ziemlich unbegründet – die Hersteller und der CBD Shop im Internet setzen auf die Zusammenarbeit mit zertifizierten Laboren, die weisen Cannabinoide und überhaupt alle Inhaltsstoffe zuverlässig aus. Außerdem können Profis mit häufigen Tests ganz einfach das CBD Isolat ausprobieren, schließlich stecken die effizienten Kräfte aus der Hanfpflanze in allen Präparaten.

Warum CBD im Sport so erfolgreich ist

Nun kennen wir Wundsalbe, wir kennen Kälberblut vom Dr. Müller-Wohlfahrt und so manchen sportmedizinischen Hokuspokus – doch CBD Produkte sind für das Training noch sehr neu und trotzdem schon sehr beliebt. Das liegt natürlich an der Effektivität, an der Wirksamkeit und auch daran, dass Cannabidiol von den allermeisten Menschen sehr gut vertragen wird ohne sonderliche Nebenwirkungen. Lange Zeit wurde Hanf durch die Kumpanei der Parteien mit Alkoholkonzernen und Pharma Unternehmen geächtet, aber solche Fake News sind glücklicherweise überwunden und die Profis wie Amateure im Sportbereich zeigen sich von CBD-Öl begeistert.

In einer Vielzahl von Anwendungen verfügbar verwenden Fitnessfanatiker zum Beispiel Tinkturen, setzen auf CBD Creme und Salben und auch die populären CBD Blüten beziehungsweise das Gras zum Verdampfen oder Rauchen hat bei den Aktiven seine Fans. Besonders häufig sind mittlerweile auch CBD Kapseln, die geben den Wirkstoff passgenau frei und eignen sich für die regelmäßige, zu immer gleichen Zeitabständen durchgeführte Anwendung.

Welche Vorteile bieten CBD Produkte vor dem Training?

Explizite Studien zum CBD-Öl im Sport sind noch sehr rar, aber es gibt Hinweise etwa zur Senkung des Blutdrucks. Damit einher gehen weniger Ängste und Unruhe, Stress und auch Depressionen, was alles gar nicht so selten ist gerade im Profibereich. Vor dem Training und auch vor einem Wettkampf kann Cannabidiol beruhigen ohne groggy oder gar berauscht zu machen und das hat Vorteile etwa für

  • einen besseren, ausgeruhten Schlafzyklus,
  • den Fokus und die Konzentration auf anstehende Events,
  • psychische Belastungen bis hin zur Angst des Tormanns beim Elfmeter, um es mal mit Peter Handke zu sagen.

CBD ist auf keinen Fall mit klassischem Marihuana zu vergleichen! Dort steckt THC drin, das hat eine psychoaktive Wirkung, doch die im CBD Shop erhältlichen Hanfprodukte halten stets sehr strenge Grenzwerte ein. In Deutschland zum Beispiel sind nicht mehr als 0,2% THC erlaubt für das Vollspektrum CBD und wie schon erwähnt kann man alternativ auch ein zu 100% freies CBD Isolat kaufen, das hat dann wirklich nur Cannabidiol in petto und keine anderen Cannabinoide.

Wie profitieren Sportler vom CBD nach dem Training?

Umgekehrt geht natürlich auch und CBD nach dem Sport, der Einheit im Fitnessstudio und so weiter kann helfen bei der Regeneration. Schmerzen etwa die Muskeln nach langen Einheiten an der Hantelbank oder Sprints auf der Bahn, dann sind das winzige Entzündungen im Bewegungsapparat – eine passgenaue Indikation für das nachweislich entzündungshemmende CBD-Öl! Die sprichwörtlich müden Knochen können durch Hanf Produkte sich schneller erholen. Auf besseren Schlaf mit CBD wurde schon verwiesen, was aber nicht nur die Nervosität vor dem Wettkampf senkt, sondern gerade nach den harten Exercises eine Wohltat ist und ganz nebenbei auch grundlegend für Erfolg im Fitnessbereich. Wir sind dann tagsüber weniger müde und frischer, ausgeruht und voller Tatkraft für maximales Training.

Salben, Öle und CBD Gras ausprobieren: Schmerzt der Knöchel, dann empfiehlt sich eine CBD Creme und das klassische CBD-Öl ist leicht einzunehmen auch regelmäßig. Sicher mag das Inhalieren der Wirkstoffe per Vaporizer oder in einer selbstgedrehten Tüte nicht jedem Sportler zusagen, aber CBD Blüten werden Berichten zufolge heute ohnehin meistens schonend verdampft und das kann gerade nach all dem Stress auf dem Platz beim Entspannen helfen. Aktive Leute sollten lediglich bei der Einnahme der Cannabinoide auf rote Grapefruit verzichten und auf Mittel, die den Blutdruck senken.