CBD Performance Sport

Ein größerer Überblick zur Verbesserung der Performance im Sport mit CBD – wie pusht Cannabidiol Athleten beim Training im Detail?(Bild von JL G auf Pixabay).

Wie CBD im Sport helfen kann die Leistung und Ausdauer zu verbessern lässt sich täglich in den entsprechenden Gazetten studieren. Vom Frauenfußball über Kampfsport bis hin zu den Knochenbrecher-Events beim American Football wird Cannabidiol immer beliebter, es berauscht nicht und fährt eine ganze Palette auf an heilsamen Effekten für geplagte Athletenkörper. Wir wollen mal noch weitere Effekte ansehen, die CBD Produkte auf dem Platz und in der Halle haben, schließlich sind guter Schlaf, weniger Schmerzen rund um den Muskelkater oder auch ein schnelleres Regenerieren längst nicht alles an Power aus der Hanfpfanze. In Deutschland verbieten Sportverbände im Auftrag der Politik die Cannabinoide und werben lieber als Vorbilder für die Jugend mit großen Biermarken auf dem Trikot, doch immerhin die Welt-Anti Doping Agentur anerkennt CBD Isolate und verhängt keine Sperren mehr. CBD Vollspektrum Produkte hingegen müssen den THC Grenzwert besonders streng einhalten, immer unterhalb von 0,2% wie vorgeschrieben. Obwohl diese äußerst geringe Menge THC selbst beim Verzehr von zehn Flaschen Hanföl keinen Rausch auslöst, sind die Behörden, Verbände und deren vorsitzende Kalkriesen immer noch auf der dunklen Seite des Mondes und Sportler setzen meistens auf Cannabidiol als Isolat. Was bringt das in der Summe in welchen Bereichen?

Was sagen die Experten über CBD-Öl im Sport?

Natürlich ist die Studienlage längst nicht abschließend voll aussagekräftig, aber es gibt schlicht zu viele Anzeichen für positive Wirksamkeit der Cannabinoide. Das CBD wurde als entzündungshemmend, schmerzstillend, als beruhigend bei Stress und hilfreich bei Ängsten oder Schlafstörungen umfassend untersucht. Immer mehr anfängliche Tierversuche mit einer eher hohen Dosis Cannabidiol werden nun durch Studien mit menschlichen Probanden erweitert und die Wirkungsweise mit dem Andocken der Cannabinoide aus dem Hanf an einem körpereigenen System lässt sich medizinisch genauso gut nutzen wie im Bereich Beauty, Wellness und eben bei der sportlichen Performance.

Profis wie Sportmediziner verweisen auf das Regenerieren, das Entspannen nach dem Training und auf die biochemisch hilfreichen Effekte für Muskeln, die sich starker Belastung sowohl formen wie auch entlasten sollen. Auch vor den eigentlichen Wettkämpfen greifen immer mehr Athleten zum Cannabidiol, das lässt ruhig und durchschlafen und die Konzentration auf das Turnier funktioniert besser mit dieser natürlichen Effizienz.

Die wichtigsten Anwendungen für CBD Sport Produkte

Es finden sich viele positive Erfahrungsberichte und die binden wir hier zusammen mit aktuellen Studien. Natürlich sind die Anwendungen auch erweiterbar und wer Cannabinoide wie CBD vor oder nach dem Training probieren möchte, wählt am besten eine niedrige Dosierung und schaut nach dem Effekt. Das lässt sich dann beliebig steigern – viele Athleten verwenden CBD Cremes akut gegen Schmerzen oder verwenden selbst entspannende CBD Kristalle in der Badewanne als dann zweifellos ultimatives Abklingbecken. Besondere Potenz beweist Cannabidiol jedoch bei

  • Schmerzen und Entzündungen: Nervenschäden durch Verletzungen, Hautirritationen, überdehnte Muskeln und vieles mehr entstehen meistens bei sehr langen Workouts und hier kann CBD optional eingesetzt werden zur möglichst schnellen, nachhaltigen Regeneration.
  • Gesunde Knochen: Die eigentliche Substanz der Knochen wie auch das Heilen von Frakturen könnten durch CBD-Öl begünstigt sein und das gilt gerade auch während einer Therapie zum Beispiel nach schweren Verletzungen. Sehr beliebt und wohl nicht nur ein simpler Trend sind an dieser Stelle CBD Sportgetränke mit allerlei wertvollen Zutaten für die bestmögliche Performance.
  • Magen-Darm Gesundheit: Laut Sportwissenschaft übernehmen sich viele Leute auf der Tartanbahn oder im Studio und ein reduzierter Sauerstofffluss wie auch eine geringere Versorgung mit Nährstoffen, oft wird sich nach dem Training übergeben oder den Profis ist chronisch übel. CBD ist hier bereits länger schon im Einsatz.
  • Lampenfieber lindern: Keine direkte Krankheit, aber verantwortlich für Versagen, Stress und sogar Angst vor dem Wettkampf sind solche nervösen Momente etwa am Tag davor gut mit Cannabidiol zu reduzieren.
  • Neuroprotektive Eigenschaften: Hier dreht sich bei der Forschung viel um die fiesen, in vielen Kontaktsportarten aber kaum vermeidbaren Gehirnerschütterungen und diese im Prinzip leichten Verletzungen des Denkorgans werden häufig nicht richtig auskuriert. Studien können mittlerweile aufzeigen, wie zum Beispiel im Boxsport solche Traumata behandelt werden mit CBD-Öl und das gibt Hoffnung für alle, die nicht nur körperliche Wracks sind nach einer ansonsten erfolgreichen Karriere.

Wach- und Schlafzyklen verbessern: Manche Fußballtrainer verbieten Spielern und Spielerinnen auf dem grünen Rasen schon mal Sex vor dem Match am nächsten Tag und CBD hilft nicht nur bei Lampenfieber, sondern generell rund um gesunden, ausreichenden Schlaf. Viele Sportler nehmen hier CBD Kapseln regelmäßig ein, etwa vor dem Schlafengehen und profitieren Berichten zufolge dann durch einen ausgeruhten Geist in einem zum (Wett)Kampf bereiten Körper.

In Zukunft wird die Sportwissenschaft noch mehr wissen zum Cannabidiol und konkrete Trainingspläne unter Einbindung der CBD Produkte von Salbe bis Hanföl sind sehr gut vorstellbar. Die genuin körperliche Aktivierung durch CBD erweist sich dabei als weit mehr als nur medizinisch relevant, sondern kann als grundlegende Stütze dienen für dauerhafte Fitness und Wohlbefinden von Profis, Amateuren und Freizeitsportlern.